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メキシコ産 アボカド24個入り箱刺身、丼食べ方は多彩。毎日食べたい栄養満点な野菜のようなフルーツです 【RCP】02P05Nov16

メキシコ産 アボカド24個入り箱刺身、丼食べ方は多彩。毎日食べたい栄養満点な野菜のようなフルーツです 【RCP】02P05Nov16
メキシコ産 アボカド


クセになる味♪

お酒のおつまみとしてわさび醤油で
アボカドを召し上がると、脂肪質が多く、魚のトロのようにねっとりした風味に、慣れるとやみつきになります!

食べ方はいろいろあり、最近はテレビで取り上げられることもしばしばあります。

なんといってもアボカドの特徴は、風味とともに、ギネスブックに載るほどの栄養満点であるところです♪

食べるほど元気になる、疲れも遠のく食べ物です。毎日の晩酌がますます待ち遠しくなる、うれしい連鎖がたまりません♪


保存:
貯蔵適温は、7.2℃が最適とされています。5℃以下では、低温障害が発生します。
追熟させる場合は、20℃で6~12日間、日持ちします。




一番栄養価の高い果物として、
ギネスブックに紹介されています!


熱帯アメリカ原産のアボカドは甘みがなく、植物性脂肪(ノンコレステロールの不飽和脂肪酸)が16%以上も含まれている他、さまざまな栄養分を一杯含んでいます。

風味がバターに似ていることから「森のバター」とも呼ばれていることは広く知られています。

他にも、アボカドには、ビタミンA・B2・葉酸・ナイアシン・リン・マグネシウム・カリウムなどのビタミンやミネラルが豊富に含まれていますが、

それでも、コレステロールは0です♪


【食べ方】

アボカドは果皮が黒くなりかけて、手で押して弾力があれば熟しています。

アボカドは果物と言うよりも、わさび醤油でも食べられ、野菜のようにして食します。

他にも、寿司屋でみられる、海苔巻きにした巻き寿司や、サラダなどにすると美味しくお召し上がり頂けます。


アボカド切り方皮のめくり方
☆…☆…☆…☆…☆…☆☆…☆
1.アボカドを半分に切ります。種に沿って、全体に切り込みを入れます。
2.切り込みを入れたアボカドを、手に持ってねじります。
3.片半分に付いている大きな種は、スプーンなどで抜き取ります。
4.縦に1/6に切って、先の細い方から下に向かって皮をめくると、きれいに取れます。




バナナとアボカドのジュース




材料

バナナ(食べごろ):1本
アボカド:半分
牛乳:400cc

+ はちみつ(お好み)


作り方

1.「バナナ」1本は4等分に切っておきます。
2.「アボカド」は実をスプーンでくずしながら取り出します。
3.「バナナ」と「アボカド」「牛乳」を加えミキサーでまぜます。
4.お好みで「はちみつ」を加えます。





アボカドサラダ



アボカド・サラダ・レシピはこちら



栄養満点アボカドを食べて毎日元気に!

ギネスに認定の栄養豊富な森のバターです

SKU:avocado-24

商品内容
■ギフトにも、ご家庭用としても最適(熨斗対応いたします)
品種:ハス種
産地
メキシコ
サイズ
270g前後/1個
配送について

常温(場合によりクール便)配そうとなります。
備考
★天候などの自然条件により、お届けが遅れたり、お届けできないこともございます。
●写真はイメージです。
普通アボカド
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